吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.冷敷:在受伤后的前24至48小时内,可以用冰袋或冷敷袋进行冷敷,每次敷15至20分钟,这可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。注意不要直接将冰块放在皮肤上,以防冻伤,建议使用毛巾包裹冰袋。
2.止痛药:如果疼痛较为剧烈,可以考虑使用非处方止痛药,例如布洛芬或对乙酰氨基酚。这类药物可帮助减轻疼痛和炎症,但需按照说明书规定剂量服用,并注意个人过敏史及禁忌症。
3.观察症状:持续监测是否出现其他症状,如头晕、恶心、视觉模糊、意识混乱或严重头痛。如果这些症状出现,应尽快就医,以排除脑震荡或其他更严重的情况。
4.避免刺激:在恢复期间应避免揉搓或按压疼痛部位,避免参与任何可能加重伤势的活动,如剧烈运动或体力劳动。
在处理过程中,需要重点关注症状的变化,确保不会出现进一步的并发症。如有任何疑虑或症状加重,及时咨询医疗专业人士是明智的选择。保持充分休息和注意安全措施,能够促进康复过程。