沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.监测血糖:使用血糖仪定期检测血糖水平,以了解当前情况并做出适当调整。
2.增加运动:轻度至中度的运动可以帮助降低血糖水平,促进身体对胰岛素的敏感性。
3.调整饮食:减少碳水化合物和糖分的摄入,选择低血糖指数的食物,如全谷物、蔬菜和瘦蛋白质。
4.药物管理:按医嘱服用降糖药或调整胰岛素剂量,必要时咨询医生进行方案调整。
5.保持水分:多喝水有助于稀释血液中的糖分,并支持肾脏排除多余的葡萄糖。
通过上述方法,可以有效管理糖尿病引起的血糖波动。始终关注血糖变化并及时与医疗专业人员沟通。