眼睛疲劳按摩哪个穴位

病情分析：对于缓解眼睛疲劳，按摩特定的穴位可以起到一定的辅助作用。常用的穴位包括攒竹、睛明、太阳和四白。

1.攒竹穴：位于眉头内侧端凹陷处。轻柔按压此穴位，可以有效缓解眼部压力和疲劳感，每次可进行1-2分钟。

2.睛明穴：位于内眼角稍微向鼻侧凹陷处。适度按压此穴位，有助于减轻眼睛的疲劳与充血，每次持续约30秒至1分钟。

3.太阳穴：位于眉梢与外眼角之间，向后约一拇指宽的凹陷处。按摩此穴位有助于放松眼部周围肌肉，改善视疲劳，每次按摩1-2分钟。

4.四白穴：位于眼眶下缘约一指宽处，当眼球正视前方时，在瞳孔直下的凹陷中。按压此穴位可以促进眼周循环，减轻眼部酸胀不适，建议每次按压半分钟到一分钟。

通过以上穴位按摩可在一定程度上舒缓因长时间使用电子设备或用眼过度导致的眼睛疲劳。保持良好的用眼习惯和适当休息才是从根本上防止眼疲劳的关键，建议规律地进行眼保健操，并注意环境光线和用眼距离。