糖尿病能吃桔子吗

病情分析：糖尿病患者可以适量食用桔子，但需控制摄入量。桔子含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和改善消化。

1.血糖指数：桔子的血糖指数为40-50，属于中低血糖指数水果，对血糖影响较小。

2.碳水化合物含量：每100克桔子中含约11.5克碳水化合物。糖尿病患者需要将其纳入每日碳水化合物总摄入量中。

3.膳食纤维：桔子富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，平稳血糖水平。

4.建议摄入量：每天食用1-2个中等大小的桔子即可，不宜过量。

糖尿病患者在食用桔子时，应注意整体饮食搭配，避免摄入过多糖分。定期监测血糖水平，调整饮食结构是保持健康的重要措施。