沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.枸杞富含多种营养成分,如多糖、类胡萝卜素、维生素C和E,这些成分可以有助于增强免疫系统、改善视力和保护肝脏健康。
2.某些研究发现,枸杞中的多糖成分能够调节血糖水平。例如,一项实验中,每天摄入枸杞多糖的糖尿病大鼠,其血糖水平明显降低。
3.虽然枸杞在实验动物中的效果较为显著,但在人类临床试验中的证据尚不足以完全确认其降血糖效果。不建议将枸杞作为唯一或主要的降血糖手段,而应结合医生建议进行综合治疗。
对于糖尿病患者,合理饮食、定期监测血糖、遵循医嘱用药以及保持良好的生活习惯是关键。任意增加某种食物的摄入量,尤其是未经充分验证的食品,可能会导致健康问题。