病情描述： 缺钙会导致失眠吗
袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
如果你的身体缺乏钙，可能会影响到睡眠质量。这是因为钙可以帮助身体产生一种叫做褪黑激素的化学物质，这种物质可以控制我们的睡眠节律。
另外，缺钙还可能导致肌肉收缩不足或痉挛，这也可能影响到睡眠。如果你认为自己缺乏钙，可以咨询医生或营养师，了解如何通过饮食或补充剂来增加钙的摄入量。