韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少使用受影响的手臂,避免重复性运动,以防止症状加重。
2.冰敷:每次15至20分钟,每天数次,将冰袋放在肘关节处,可减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生有助于缓解疼痛和减少炎症。
4.物理治疗:通过特定的练习和伸展动作,增强肘关节周围肌肉的力量和灵活性。
5.佩戴护具:戴上支撑带或护具,稳定关节并减少活动时的疼痛。
6.注射治疗:在严重情况下,医生可能会推荐皮质类固醇注射以减轻炎症。
7.超声波治疗:利用超声波刺激组织愈合,加速恢复过程。
早期识别症状并实施适当的治疗措施,可以有效减轻手臂肘关节疼痛,确保日常生活不受影响。
