王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.13岁左右的男孩通常刚开始或正处于青春期早期。在这个阶段,体内激素变化显著,尤其是睾酮水平增加,这促进了骨骼的增长和发育。
2.男孩通常在14岁左右达到快速生长期的高峰,这个高峰期称为生长突增期。平常情况下,在这段时间内,每年可以增长约7到10厘米。生长突增期过后,增长速度开始减缓。
3.骨骺线闭合是判断增长空间的标准之一。一般来说,骨骺线在18岁左右开始闭合,意味着大多数人的身高增长将接近停止。
4.遗传因素、营养状况、运动以及睡眠质量都会对身高增长产生影响。父母的身高是一个参考指标,但不是唯一的决定因素。确保摄入足够的钙和维生素D,有助于骨骼健康。同时,规律的体育锻炼和充足的睡眠也有助于身高的正常增长。
虽然13岁男孩身高165厘米属于正常范围并可能继续增长,但具体情况因人而异。