唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生物节律变化:人体的生物钟会导致血压在一天中自然波动。通常情况下,夜间血压会较低,并在清晨逐渐升高。此时测量的血压可能不代表全天的平均水平。
2.睡眠状态干扰:刚刚从睡眠中醒来,身体仍可能处于半休息状态,测得的血压可能偏低。夜间苏醒常伴随身体突然活动或情绪波动,这些因素都会暂时影响血压。
3.外部因素影响:如室内光线、环境噪音等都可能影响刚醒来的状态,从而干扰血压测量。
4.测量姿势及条件:夜间苏醒后,如果没有进行正确的坐姿调整或静坐休息,直接躺着测量的血压数值也可能不准确。
建议在每天早晨起床后30分钟内,排空膀胱并坐着休息5分钟后再测量血压,以便获得更具代表性的数值。
