芝麻加糖能养胃吗

2025-06-29
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:芝麻加糖对养胃的作用有限,不能作为主要的养胃方式。

1.芝麻含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪和维生素E等。它并不具备特别的养胃效果。其主要优势在于提供抗氧化物质,有助于整体健康,但不针对胃部问题。

2.糖是一种快速吸收的碳水化合物,过量摄入可能刺激胃酸分泌,从而影响胃黏膜保护。将糖作为养胃手段是不恰当的。

3.胃部健康通常需要均衡饮食、避免刺激性食物,以及适量的纤维摄入等综合方法来维持。

要维护胃部健康,应采取包含多种营养的饮食习惯,而不是依赖特定的食物或组合。

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