张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮水:酒精具有脱水作用,适量饮用清水或电解质饮料可以帮助补充体液,缓解晕眩。
2.进食:摄入少量柔软易消化的食物,如米粥、面条,可以减轻胃痛。避免辛辣、油腻及酸性食物,以免加重胃部不适。
3.休息:躺下并保持头部高于身体的位置,有助于血液流动至大脑,减少晕眩感。
4.药物:若疼痛持续,可考虑使用抗酸药或胃黏膜保护剂来缓解胃部不适,但应咨询医生以确保安全。
5.监测症状:若症状持续超过24小时或加剧,应寻求医疗帮助,因为这可能是更严重问题如胃炎或酒精中毒的标志。
及时应对饮酒后的不适,并注意未来饮酒时的限量和频率,有助于预防类似情况再发生。
