张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.避免进一步刺激:停止饮酒和食用辛辣、油腻和刺激性的食物。这些食物会加重胃黏膜的损伤,延长不适感。
2.补充水分:饮酒容易导致脱水,应多喝水以帮助代谢酒精,保持身体水分平衡。
3.使用抗酸药物:市面上的抗酸药可以中和胃酸,缓解烧心和胃痛症状,但请遵医嘱或按照药品说明使用。
4.保证休息:让身体有足够的时间进行自我修复,休息能够减少身体对疼痛的敏感性。
5.温热敷:将温热毛巾或暖水袋敷在腹部,可以促进血液循环,帮助缓解疼痛。
6.观察症状变化:如果胃痛持续或加重,建议及时咨询医生,以排除更严重的胃肠道问题。
合理控制饮酒量和饮食选择,有助于预防类似情况的发生。对任何异常或持久症状应予以重视并寻求专业医疗建议。
