张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.停止饮酒:当出现胃痛时,首先要立即停止饮酒。酒精对胃黏膜有刺激作用,可能导致炎症或溃疡,加重疼痛。
2.观察症状:注意胃痛的持续时间、强度以及其他伴随症状,如恶心、呕吐等。如果症状较轻且短暂,可以通过休息和饮食调整来缓解。
3.寻求医疗帮助:如果胃痛持续不缓解或加重,尤其是伴有呕血、黑便等严重症状,应及时就医。医生可能会进行检查以确定是否存在胃炎、溃疡或其他问题,并给予适当治疗。
4.饮食调节:选择易消化、低脂肪的食物,避免辛辣、高酸度及高油腻食物,有助于减轻胃部负担。可以适量饮用温水和摄入富含纤维的食物,以帮助消化。
长期饮酒会对胃肠道健康产生负面影响,应考虑逐步减少酒精摄入并改善生活方式,以降低相关风险。定期的健康检查有助于早期发现潜在问题。