豌豆吃了有哪些功效

病情分析：豌豆吃了有以下几种功效：1、豌豆中含有丰富的优质蛋白质和各种营养元素，吃了后可以提高人体的免疫力。2、豌豆中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以阻止人体致癌物质的合成，减少癌细胞的形成。3、各种含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，帮助每日排便，有改善便秘的作用。4、豌豆中含有丰富的维生素C，可以促进人体对铁的吸收，预防缺铁性贫血。2022-05-09