病情描述： 玉米有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、抗氧化：玉米中有一定的蛋白质和一些抗氧化成分，能够达到很好的抗氧化作用，尤其是皮肤干燥的人，可以通过吃玉米来调理。
2、助消化：经常吃玉米还能够帮助肠胃消化，因为玉米中有大量的膳食纤维素，能够让肠道得到一定的滋润，肠道滋润后排便就会更加的通畅。
3、补充营养：玉米中各种营养素都是非常丰富的，对于身体有很好的补益效果，所以需要补充营养的人也是可以适当吃一些玉米的。