一天吃一个鸡蛋胆固醇会升高吗

病情描述: 一天吃一个鸡蛋胆固醇会升高吗

医生回答(1)

陈德轩主任医师

江苏省中医院 普外科

病情分析:每天食用一个鸡蛋通常不会导致胆固醇水平升高。事实上,根据研究,每天吃一个鸡蛋对大多数人来说是安全和健康的。

虽然鸡蛋含有胆固醇,但它们也富含许多营养素,如优质蛋白质、必需脂肪酸和维生素D等。此外,胆固醇并非完全应避免,因为身体需要一定量的胆固醇来合成荷尔蒙和帮助细胞壁形成。

如果已经患有高胆固醇或心脏病等疾病,或者医生建议限制胆固醇摄入量,需要咨询医生是否适宜食用鸡蛋。

2023-10-18