病情描述： 血脂高的人不能吃胆固醇类食物吗
唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
血脂高的人建议控制每日摄入的胆固醇量在300毫克以下，同时建议适量摄取富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、橄榄油、坚果等。
此外，血脂高的人还应注意控制总体饮食中的脂肪摄入量，避免过量摄入糖分和精制碳水化合物，保持合理的饮食结构和健康的生活方式，这样可以有效降低血脂水平，减少心血管疾病的风险。