DHA是维生素吗

2024-06-21
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:DHA(二十二碳六烯酸)是一种重要的脂肪酸,但它本身并不是维生素。维生素是人体必需的有机化合物,通常以微量存在于食物中,并在身体内起着调节生理功能的作用。DHA在人体中也具有重要的生理和营养功能。

DHA是ω-3系列多不饱和脂肪酸的一种,主要存在于海洋中的鱼类、贝类以及一些藻类中。它在人体内的摄入与维护正常的心脑血管、神经系统和视觉功能有关。尤其对于婴幼儿的大脑发育和成人的认知功能保持具有重要意义。

虽然DHA本身不被归类为维生素,但它被广泛认为是一种对健康非常有益的营养物质,应该通过均衡的饮食或营养补充品来获取。如果有特定的健康需求或疾病情况,请咨询专业医生或营养师以获得更准确的建议。

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