吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
南瓜籽也有显著的药用价值,含有丰富的镁、锌和不饱和脂肪酸,有助于维护心血管系统的健康,降低高血压和胆固醇水平。研究还表明,南瓜籽中的某些物质具有抗炎和抗菌作用,可以减轻炎症反应和预防细菌感染。
另外,南瓜中的天然色素——类胡萝卜素,被认为可以降低某些癌症的风险,包括肺癌和前列腺癌。这些类胡萝卜素在体内转化为维生素A,有助于保护视力和维持皮肤健康。
南瓜不仅是营养丰富的食品,还具有多种潜在的药用价值,对人体健康有着广泛的益处。