武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.话梅中通常含有大量的糖分。过量摄入糖分会导致血糖水平迅速升高,刺激胰岛素分泌,进而可能增加皮脂腺的分泌,引发痘痘。
2.话梅在加工过程中常添加多种食品添加剂,如防腐剂、色素等。这些物质有些人可能会对其敏感,导致皮肤出现不良反应,间接引发痘痘。
3.话梅属于高盐食品,长期摄入高盐饮食可能会影响身体的新陈代谢,诱发炎症,从而影响皮肤健康,增加痘痘的风险。
4.食用过多的话梅还可能导致肠胃功能紊乱,营养吸收不良,这也可能影响到皮肤状况,间接导致痘痘的发生。
控制适量食用话梅,同时保持均衡饮食和良好的生活习惯,有助于预防痘痘的产生。