晚上孩子没有胃口时应该吃什么

病情分析：晚上孩子没有胃口时，建议选择一些清淡但营养丰富的食物。以下几点可供参考：

1.水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，如苹果、香蕉、胡萝卜、西兰花等，这些食物既易消化又能提供充足的营养。

2.稀饭或粥：米粥、燕麦粥等，容易被孩子接受且对肠胃刺激小，可以搭配少量青菜或瘦肉末，提高营养价值。

3.酸奶：含有益生菌，有助于消化系统健康，还能增加食欲。可以选择无糖的原味酸奶，避免过多添加剂。

4.蒸蛋或煮鸡蛋：蛋类富含蛋白质和其他重要营养物质，蒸蛋柔软可口，适合晚餐食用。

5.全麦面包或烤土司：搭配少量的果酱或低脂奶酪，可以作为简单的晚餐，不会给肠胃带来负担。

尽量避免过于油腻、高糖或高盐的食物，以免影响孩子的消化功能。应在确保营养均衡的前提下，根据孩子的喜好合理安排膳食。