身高168cm体重164kg的人一天的基础代谢是多少

病情分析：身高168厘米，体重164千克的人一天的基础代谢率约为2000至2500大卡。基础代谢率是指在完全静止状态下，身体维持基本生理功能所消耗的能量。

1.基础代谢率通常可以通过哈里斯-本尼迪克特公式计算。对于男性，该公式为：BMR=88.362+(13.397×体重[kg])+(4.799×身高[cm])-(5.677×年龄[years])。对于女性，公式为：BMR=447.593+(9.247×体重[kg])+(3.098×身高[cm])-(4.330×年龄[years])。这位例子中的人的具体年龄没有提供，因此无法给出精确数值。

2.体重和身高对基础代谢率影响很大。较高的体重通常意味着较高的基础代谢率，因为身体需要更多能量来维持其正常功能。

3.性别和年龄也是重要变量。通常，男性的基础代谢率比同年龄段的女性要高。随着年龄增长，基础代谢率会逐渐下降。

4.肌肉质量也影响基础代谢率。肌肉含量越高，基础代谢率越高，因为肌肉组织在休息时消耗的能量比脂肪多。

调整饮食和锻炼习惯可以影响每日能量消耗。保持适当的运动和健康的饮食有助于管理体重和提高身体代谢效率。