刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生活方式调整:
饮食控制:减少摄入高脂肪、辛辣、酸性或含咖啡因的食物,这些食物可能会加重胃酸分泌。
餐后避免立即躺下:饭后至少2-3小时内不要平卧,以防止胃酸反流。
减少饮酒和吸烟:这些习惯会增加胃酸分泌且降低食道下端括约肌的功能。
控制体重:超重会增加腹部压力,从而促进胃酸反流。
2.药物治疗:
抗酸药:如铝羟胶和镁羟胶,用于中和胃酸,提供短暂的缓解。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁,可减少胃酸的产生。
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,有效减少胃酸分泌,是长期管理胃酸反流的常用药物。
3.其他处理:
避免紧身衣物:宽松的衣物可以减少腹部压力。
将床头抬高:在睡觉时将床头抬高15-20厘米,利用重力减少胃酸反流。
若上述措施效果不佳或症状严重,建议咨询医疗专业人员以获取进一步的诊断和治疗。喉咙持续的烧灼感可能是更严重疾病的信号,如胃食管反流病,需要专业的评估和治疗。