病情描述： 选择枕头不当对颈椎有什么危害
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.颈部疼痛：如果枕头太高或太低，会导致颈部处于不自然的位置，使得颈肌长时间紧张，引起颈部疼痛。
2.失眠：如果枕头不舒适，可能会导致睡眠不好，进而影响身体健康。
3.伤害颈椎：错误的枕头可能会使颈椎受到压迫，引起颈椎不适、僵硬、甚至疼痛，长期下去还会引发颈椎病等问题。
因此，选择一款适合自己的枕头非常重要。需要根据个人身高、体重、睡姿、健康状况等方面来选择合适的枕头，以保护颈椎健康。