鲜奶莲子羹吃了能治体虚吗

2023-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鲜奶莲子羹是一种美食甜品,由莲子、牛奶、糖等材料煮制而成。莲子富含多种营养物质,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素C、钙、铁、锌等,有助于增加人体营养物质的摄入量。牛奶也是一种良好的营养来源,其中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等成分。

鲜奶莲子羹可以作为一种较为营养丰富的甜品,但它本身并不能治疗体虚。如果感到体虚,建议及时就医,寻找适当的治疗方法,并调整自己的饮食和生活习惯,增加体力锻炼等。当然,在日常生活中适当地食用鲜奶莲子羹,也可以帮助补充身体所需的营养物质,提高身体抵抗力。

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