香酥板栗还有营养吗

2024-05-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:香酥板栗虽然被加工成了甜点,但它依然含有丰富的营养物质。以下是香酥板栗的一些营养价值,包括碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质,其具体如下:

碳水化合物:香酥板栗主要由碳水化合物组成,并且含有大量的淀粉。

蛋白质:香酥板栗中也含有一定量的蛋白质。

纤维素:香酥板栗中的纤维素可以促进肠道健康,帮助消化和预防便秘。

维生素:香酥板栗含有丰富的维生素C和维生素B6,能够提高免疫力,帮助身体抵抗疾病。

矿物质:香酥板栗中含有丰富的矿物质,如钾、镁和铁等。

香酥板栗通常会添加一些糖分和油脂,因此食用时需要适量,以免影响身体健康。

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