吃泥鳅能补血补肾吗
2024-05-09
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:泥鳅是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其中铁元素较为显著,可促进血红蛋白合成,有助于补血。此外,泥鳅含有一定的锌、硒等微量元素,对肾功能也有帮助。
不过,吃泥鳅是否能够真正起到补血、补肾的作用还需根据个人情况而定。如果有相关的健康问题或需要进行特殊的保健,建议先咨询医生或营养师的意见。