沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重指数(BMI)的计算方法:BMI=体重(kg)/身高(m)^2。例如,一个体重70公斤,身高1.75米的人,其BMI为22.86。
2.根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI的分类如下:
BMI<18.5:体重过轻
18.5≤BMI<24.9:正常体重
25≤BMI<29.9:超重
BMI≥30:肥胖
30≤BMI<34.9:Ⅰ级肥胖
35≤BMI<39.9:Ⅱ级肥胖
BMI≥40:Ⅲ级肥胖
除了BMI外,腰围也是评估肥胖的重要指标之一。男性腰围超过90厘米、女性腰围超过80厘米,则被认为是腹型肥胖,这种类型的肥胖更容易引发心血管疾病和糖尿病。
BMI虽然是一个广泛使用的指标,但它不能区分肌肉和脂肪。个体的健康状况还需考虑其他因素如饮食、运动习惯以及家族病史等综合判断。