吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进消化:陈皮含有挥发油及黄酮类化合物,这些成分可以刺激胃肠道分泌,增加胃液和胆汁的分泌,从而帮助消化。焦山楂富含有机酸,能够有效地促进胃蛋白酶的分泌,有助于消化。
2.改善食欲:陈皮具有理气健脾的作用,可以缓解由于食积引起的胃胀、腹痛等症状,从而改善食欲。焦山楂也有很好的开胃效果,能够帮助解决因食欲不振而导致的营养不良问题。
3.降脂减肥:焦山楂中含有大量的黄酮类化合物和三萜酸,能够有效降低血脂,预防动脉粥样硬化。陈皮还可以促进脂肪代谢,对于辅助减肥有一定的效果。
4.抗氧化:陈皮和焦山楂都含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内自由基,延缓衰老过程,并对预防某些慢性疾病如心血管病有积极作用。
5.调节血糖:焦山楂中的部分活性成分具有调节血糖的作用,适量饮用可以帮助维持血糖稳定。
饮用陈皮和焦山楂泡水时,需要注意适量,不宜过量,以免引起胃部不适或其他副作用。胃溃疡患者应谨慎食用,孕妇及哺乳期妇女在饮用前需咨询医生意见。