沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.河虾本身是胆固醇含量较高的食材。每100克河虾通常含有150-200毫克胆固醇。
2.油炸过程可能导致脂肪摄入增加,因为油炸会使得食物吸收额外的油脂,增加总热量和饱和脂肪酸的摄入。
3.对于需要控制胆固醇摄入的人群,例如高胆固醇血症患者,应适量食用油炸食品,以免造成胆固醇摄入过量。
考虑饮食平衡和健康,油炸河虾应当适量食用。对于心血管疾病风险较高的人群,建议选择其他烹饪方式以减少胆固醇和脂肪的摄入。