耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.营养支持:海产品富含蛋白质和omega-3脂肪酸,有助于减轻炎症。这些营养素支持神经和骨骼健康,可以在一定程度上帮助缓解因神经受压引起的不适。
2.维生素D和钙:许多海产品含有丰富的维生素D和钙,这些元素对维护骨骼健康至关重要。对于腰椎间盘突出患者,补充这些元素有助于增强脊柱的稳定性。
3.低热量:海产品通常热量较低,有助于控制体重。保持健康体重可以减少脊柱承受的负担,从而减轻症状。
4.过敏风险:应注意的是,少数人可能对某些海产品过敏。如果存在已知的海鲜过敏史,应避免食用相关食品,以防止过敏反应加重病情。
5.饮食整体平衡:虽海产品对健康有益,但饮食应保持多样化和平衡。适当搭配蔬菜水果、全谷物和其他蛋白质来源,以全面满足身体需求。
腰椎间盘突出患者可安全食用海产品,且能从中获得多种健康益处。但同时也需注意个体的食物过敏情况以及整体饮食的均衡问题。
