张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.白萝卜含有大量水分和膳食纤维。每100克白萝卜中约含有94克水分,这使得其具备显著的利尿效果。
2.其中的膳食纤维和辛辣物质能够刺激胃肠道蠕动,促进消化液分泌,加速体内水分排出。白萝卜中的芥子油和芥子酸有助于消除体内多余的水分。
3.适量食用白萝卜可以帮助缓解便秘和排除体内毒素,但过量食用可能导致尿频、夜尿增多等现象。
4.夜尿增多如伴随其他症状,如尿急、尿痛、血尿等,需警惕泌尿系统疾病,应及时就医检查。
对多数人而言,因食用白萝卜导致的夜尿增多属于正常生理现象。若无其他不适症状,无需担心。
