武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.温度控制:煮熟的肉类在常温下存放不应超过2小时。在夏季或高温环境中,这个时间缩短至1小时。超过这个时间,细菌繁殖的风险会增加。
2.冷藏储存:剩余的肉类应尽快放入冰箱冷藏,温度设定在4摄氏度以下。通常情况下,冷藏肉类应在3-4天内食用完毕。
3.冷冻储存:如果预计在短期内无法食用,应将其放入冷冻室。冷冻可以显著延长保存时间,一般情况下可保存2-6个月。
4.重热处理:食用前需彻底加热,确保内部温度达到75摄氏度以上,以有效杀死可能存在的细菌。
5.感官检验:食用前应检查肉质的颜色、气味和质地。如有异常变化,建议丢弃以免食物中毒。
确保隔夜肉在合适条件下保存和处理,可降低食物中毒的风险。