成年人还能继续长高吗

病情分析：成年人通常很难再继续长高。这是因为大多数人在青春期结束时骨骺线闭合，停止增高。存在少数例外情况。

1.骨骺线：人的骨骼通过骨骺板（生长板）进行增长。在青春期后期，由于性激素的作用，这些骨骺板逐渐闭合。大部分男性在18-21岁之间，女性在16-18岁之间骨骺线完全闭合。这个阶段之后通常就不再长高。

2.荷尔蒙失调：某些情况下，如患有肢端肥大症等疾病，可能由于生长激素过量分泌而导致骨骼异常增长，但这种情况非常罕见且通常伴随其他健康问题。

3.姿势改进：虽然骨骼长度不再增加，通过锻炼和改善姿势可以使人看起来稍微高一些。例如，增强背部和核心肌肉的力量可以帮助减少驼背，提高身姿，使身高显得更挺拔。

4.手术：极少数人选择四肢延长手术来增加身高。这种手术复杂且费用高昂，同时伴随潜在风险，不建议作为常规方法使用。

成年后整体身高的变化主要受到骨骺线状态、荷尔蒙水平和生活方式等因素影响。保持良好的姿势和健康的生活习惯，有助于维持身体的最佳状态。