郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.根据大量流行病学研究,适度的咖啡消费与某些癌症风险的降低相关。例如,有研究发现,每天喝一到两杯咖啡的人群患肝癌和子宫内膜癌的风险较低。
2.世界卫生组织下属的国际癌症研究机构在2016年重新评估后,将咖啡从“可能致癌物质”的名单中移除,认为没有足够的证据支持咖啡与癌症之间存在直接联系。
3.咖啡含有抗氧化剂和其他生物活性成分,如咖啡因、绿原酸等,这些成分被认为可以帮助减缓细胞损伤和炎症,从而对健康产生积极影响。
咖啡的影响可能因个体差异、遗传因素以及摄入方式的不同而有所变化。某些高温处理方法(如过热烘焙或极高温度冲泡)的确会产生一些潜在的致癌物质,但这些通常不是普通饮用范围内的常见问题。保持适量的咖啡摄取是安全的,而均衡的饮食和健康的生活方式仍然是预防癌症的关键。
