武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果：大部分水果都是低蛋白的，例如苹果、橙子、草莓、葡萄等。
2.蔬菜：蔬菜也是低蛋白的食物，包括菜花、西兰花、卷心菜、茄子、土豆等。
3.豆类和豆制品：虽然豆类含有蛋白质，但它们的蛋白质含量相对较低。例如绿豆、豌豆、豆腐等。
4.主食类：米饭、面条、馒头、饼干等主食类也是低蛋白的食物。
5.坚果和籽类：坚果和籽类中的蛋白质含量不高，例如杏仁、核桃、花生等。
需要注意的是，低蛋白饮食适用于某些特定情况下，如肾脏疾病等。如果没有医生或营养师的建议，请不要随意改变自己的饮食习惯。