吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.助消化:山楂籽含有的成分可以促进胃液分泌,帮助消化,特别是对于肉类和油腻食物的消化有一定的帮助。
2.改善心脏功能:山楂籽中的某些化合物被认为有助于改善心脏功能,增强心肌活力,可能对心血管健康有益。
3.降血脂和降血压:一些研究指出,山楂籽可能有助于降低血中的胆固醇和甘油三酯水平,有助于降低血压,对高血压和高血脂患者可能有一定的辅助治疗作用。
4.抗氧化作用:山楂籽中含有抗氧化剂,如维生素C、黄酮类和其他抗氧化成分,这些成分可以帮助抵抗自由基损伤,增强身体的抗氧化能力。
5.有助于减重:某些研究表明,山楂籽的提取物可能有助于调节体内脂肪的代谢,有助于体重控制。
虽然山楂籽泡水喝有多种健康益处,但是过量食用或不当食用可能会导致不适,如消化不良或者胃酸过多。如果正在服用心脏病相关药物,应咨询医生后再使用,以避免可能的药物相互作用。在使用山楂籽作为健康辅助方法前,最好先咨询医生。