武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
根据一些研究,鱼唇中含有丰富的天然胶原蛋白,这对于皮肤的健康非常有益。另外,鱼唇还富含二十碳五烯脂肪酸和二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸,这些物质对于心脏健康也具有重要作用。
因此,如果喜欢吃鱼类,可以适量地食用鱼唇,以获取其营养价值。但鱼唇通常含有较高的胆固醇,因此,应当适量食用,尤其是那些已经有胆固醇代谢问题或高胆固醇的人群。