武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强体质:养阳气可以增强身体的阳气,提高身体的抵抗力,减少感冒、疾病等疾患发生的几率。
2.促进新陈代谢:养阳气有助于调节身体的新陈代谢功能,促进营养物质的吸收和利用,帮助身体保持健康状态。
3.改善循环系统:养阳气有助于促进血液循环,提高心脏、血管等系统的功能,减少心血管疾病的风险。
4.提升精神状态:养阳气可以提升人的精神状态,增加活力、提高注意力集中,改善情绪。
5.调整内分泌:养阳气有助于调节体内的内分泌平衡,减少激素失调导致的问题,维持身体的稳定状态。
但需要注意的是,在实际使用时,应该根据自身情况选择恰当的调理方法,同时也需要结合其他治疗方法进行综合治疗,不能完全依赖于养阳气来解决疾病问题。
