种子发芽后有哪些营养

2024-05-09
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:种子发芽后,营养成分会发生一定的变化。以下是一些可能出现的营养变化:

1.碳水化合物:种子在发芽过程中,淀粉被酶分解为简单糖类,使得碳水化合物含量增加。

2.蛋白质:发芽过程中,蛋白质含量有时会下降,但有些种子如豆类则可以通过发芽使得蛋白质更易于消化吸收。

3.脂肪:种子发芽后,其中的脂肪含量并不会有太大变化。

4.维生素和矿物质:种子在发芽过程中,维生素和矿物质的含量往往会增加。例如,豆类的发芽能够使得维生素C和B族维生素含量增加。

总之,种子发芽后,其营养成分的含量和品质都会发生一些变化,但具体的变化取决于种子的类型和发芽的时间长短等因素。

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