武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
例如,维生素E是一种强效的抗氧化剂,可以保护头发免受自由基损伤。而B族维生素则有助于维持头皮的健康状况,同时也可以确保头发获得足够的营养供应。
因此,虽然杏仁本身不能使头发变得更加坚固,但作为一种富含营养的食品,它可能会对头发的健康和外观产生正面的影响。