武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中“补中益气”是铁棍山药的主要功效之一。它含有丰富的蛋白质、淀粉、糖类和多种维生素、微量元素等营养成分,可以提高人体的免疫力和抗病能力,促进身体的新陈代谢,增强体力和精神状态,从而达到补中益气的作用。
总之,铁棍山药能够有效地补中益气,但需要根据个人情况来选择使用方法和用量,并且在使用前最好咨询医生的意见。