鲑鱼有哪些功效

病情描述: 鲑鱼有哪些功效

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鲑鱼具有可以维持神经系统细胞需求、合成视网膜视杆细胞的感光细胞、防止动脉硬化等方面的功效。

1、维持神经系统细胞需求:鲑鱼的营养价值很高,其中的含有丰富的诱导大脑的成分DHA物质,这类的物质,可以帮助维持神经系统细胞需求。

2、合成视网膜视杆细胞的感光细胞:鲑鱼当中的维生素A,可以在眼睛发育过程中,起到重要作用,因此可以帮助合成视网膜视杆细胞的感光细胞。

3、防止动脉硬化:鲑鱼当中的大量牛磺酸,可以有效地减少胆固醇在血管壁的积累,防止动脉硬化。因此在平时的生活中,需要适当的食用。

2023-05-06