24动态血压一测就紧张什么引起的

病情分析：测量动态血压时心情一定要平顺，如果压力过大就会导致血压偏高，因此，在检测动态血压之前，要注意休息时间，不要熬夜，要平复情绪，要做好运动，多运动，多吃少盐，保持良好的生活习惯，提高心理素质。这种检测结果将更加精确。紧张的时候检测动态血压，可进行一些放松训练，或到户外散步。深吸一口气，调节一下情绪，给自己心理暗示。