沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养不足:在减肥过程中,如果饮食控制不当,可能导致维生素C和K的缺乏。维生素C对胶原蛋白的合成至关重要,而维生素K参与凝血功能。缺乏这些营养素可能增加毛细血管脆性,使其容易破裂,从而导致皮下出血。
2.运动过度:频繁或高强度的运动可能会导致肌肉和血管的轻微损伤,这种损伤也可能导致局部的皮下出血。特别是对于平时活动较少的人,突然增加运动强度更容易发生。
3.外伤或摩擦:在进行某些体育活动时,腿部可能受到意外撞击或过多的摩擦,导致局部毛细血管破裂,从而形成青紫色斑块。
4.药物影响:一些药物,尤其是抗凝药或某些补充剂,可能会影响血液的凝固机制,从而导致易于出现瘀斑。
虽然上述原因大多是良性的,但如果青紫色斑块持续出现且没有明显原因,建议及时就医以排除潜在的健康问题,例如血液方面的疾病或其他系统性问题。