郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.柿子含有丰富的单宁酸,过量摄入会影响胃肠道功能,可能导致胃石形成。数据显示,每次食用不应超过200克。
2.柿子的糖分较高,大量食用可能导致血糖波动,对糖尿病患者尤其需要注意。
3.柿子中的维生素C和纤维素对健康有益,但建议适量食用,均衡饮食更为重要。
保持饮食多样化和适量是预防健康问题的重要方式。