涌泉穴位在脚底哪个位置

2024-12-09
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:涌泉穴位于脚底,是人体重要的养生穴位之一。具体位置是在脚底前部大约三分之一处,第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

1.涌泉穴位于足少阴肾经,是肾经的首穴。它在脚底凹陷中,通常可以通过将脚趾向下弯曲来触摸到这个凹陷。

2.从解剖学角度来看,这个穴位大致位于跖骨的下方,当压力施加到此处时,能够感觉到相应的刺激。

3.在中医中,常通过按摩或针灸此穴位来促进血液循环、改善睡眠质量和增强体质等效果。

了解涌泉穴的位置有助于在日常生活中应用其保健作用,但需要注意避免过度用力,以免损伤该区域的软组织。

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