张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.观察症状:当出现胃痛时,首先应观察疼痛性质和持续时间。如果疼痛较轻且短暂,可以通过调整饮食来缓解。
2.饮食调整:避免油腻、辛辣以及刺激性食物。建议选择清淡易消化的食物,可以减少对胃部的刺激。
3.药物干预:如果胃痛频繁出现或伴有其他症状如恶心、呕吐,考虑使用抗酸药物或胃黏膜保护剂。这类药物可以缓解胃酸过多导致的不适。
4.就医检查:长期或剧烈的胃痛需要专业医疗评估。医生可能会建议进行胃镜检查以排除胃溃疡或其他胃部疾病。
5.生活习惯调整:注意饮食规律,避免暴饮暴食。同时戒烟、限酒,有助于改善胃部健康。
及时关注身体信号,适度调整生活方式和饮食结构,可有效减轻胃痛带来的不适。如症状严重或反复出现,应寻求医疗帮助,以确保健康。