刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.油炸食品中可能含有丙烯酰胺。这是一种在高温油炸时,尤其是在淀粉类食物中形成的化学物质。研究表明,丙烯酰胺具有潜在的致癌性,对动物实验表现出致癌作用,人类的流行病学研究也提示其可能与某些癌症相关。
2.多环芳烃和杂环胺类化合物同样可能在高温烹调中产生。特别是在肉类被油炸时,这些物质较易形成,它们被认为是致癌物,长期摄入可能增加胃肠道癌症的风险。
3.长时间使用或反复加热的油可能产生过氧化物和醛类化合物,这些物质不仅损伤细胞,还可能导致DNA突变,从而增加癌症风险。
4.高脂肪饮食与肥胖相关,而肥胖本身已经被确定为多种癌症的已知危险因素,包括乳腺癌、结肠癌和胰腺癌等。
虽然偶尔食用油炸食品并不会立即导致癌症,但长期大量摄入则可能增加患癌的风险。在日常饮食中,应尽量减少油炸食品的摄入,多选择蒸、煮、炖等健康的烹饪方式,以降低潜在的健康风险。