牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.酒精的代谢主要依靠肝脏中的两种酶,乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,这些酶将酒精逐步转化为无毒的物质。任何饮品,包括浓绿茶,都无法直接影响这些酶的活性或数量。
2.绿茶含有较高的咖啡因,可以起到一定的提神作用。这可能让人感觉清醒一些,但并不意味着酒精从身体中排出更快。
3.茶叶中含有儿茶素等抗氧化物质,对肝脏健康有益。长期适量饮用绿茶可能对肝脏有保护作用,但这与短期的解酒需求无关。
4.过量饮用绿茶可能导致咖啡因摄入过多,引起心悸、失眠等副作用,尤其是在已经饮酒的情况下。
为了促进酒精代谢,最有效的方法是时间,并保持水分摄入以防止脱水。喝水、果汁或适量的电解质饮料可以帮助减轻酒后的不适感。